Voor jou – Kwintessens

Voor jou

Contact maken met je gevoel, zodat je meer levenslust, speelsheid en betekenis ervaart.

Bezielde coaching

Zoek je naar wat jou drijft? En wil je dit graag verdiepen zodat je jouw plek nog steviger kan innemen? Ik help je graag door prikkelende vragen en het verkennen van je gevoel.

Wat is bezielde coaching?
Wanneer je vastloopt, je gestresst voelt, angstig bent, depressieve gevoelens ervaart, je zorgen maakt, je burn-out voelt, of wanneer je merkt dat je niet op het juiste spoor zit is een eerste belangrijke stap om erover te gaan praten. Herstel kan extra diepgang krijgen met bezielde coaching waarbij wordt aangenomen dat al onze levenservaringen onlosmakelijk met je lichaam en ziel verbonden zijn. Triggerende gebeurtenissen en lastige emoties kunnen leiden tot een gevoel van leegte, zwaarte of zelfs chronische pijn. Kortom; je lichaam slaat informatie op en je binnenwereld spreekt tot je via sensaties en emoties. Met bezielde coaching maken we ruimte om naar deze signalen te luisteren om zo te ontdekken waar je écht energie van krijgt.

Wat we gaan doen
Met bezielde coaching ontmoeten we elkaar als mens. Verwacht geen witte spreekkamer met TL-licht, maar een warme knusse ruimte waar ik werk met psychologische gespreksvoering, systemisch werk en soms ook aanraking en meditatie. Aangezien ik geloof in de kracht van de natuur kan de bezielde coaching ook wandelend in het bos plaatsvinden. Jouw wens is hierin leidend!

Wat het oplevert
Duidelijke richting in jouw levenspad en frisse inzichten over hoe je daar op een authentieke manier komt. Bovendien ervaar je meer grip op je leven en energie om er écht voor te gaan.

Wat Bram over mij zegt

In contact met Sandra krijg je het gevoel dat je er mag zijn, meer dan dat je dat had. Sandra is oordeelloos en ziet het goede in mensen. Als je met een halfvolle batterij bij haar komt, dan ga je met een volle batterij weer naar huis.

Michels ervaring

Vanaf het eerste moment voelde ik me veilig bij Sandra. De sessie was zo ingericht dat we eerst rustig konden kennismaken en we vervolgens steeds dieper gingen. Ik vond het echt een hele bijzondere ervaring.

Hoe Esther mij ervaart

Sandra luistert zonder oordeel naar je verhaal. Durft kritische vragen te stellen om echt goed te begrijpen wat er wordt verteld. Ze is open minded en is radicaal eerlijk in het contact; daardoor kom je echt verder en heb je nieuwe inzichten als je afrondt.

Praktische informatie

Voor wie?
Je wilt iets anders in je werk of leven, maar je weet niet goed waar te beginnen. Je vraagt je af of er meer is, hoe dat eruit ziet en op welke manier je daar komt.

Je bent goed in nadenken en analyseren, daar ligt het probleem niet. Jouw echte uitdaging is om contact te maken met je gevoel. Zodat je meer levenslust, speelsheid en betekenis ervaart. Wil jij voelen dat je in een lichaam leeft en dit gebruiken om te ontdekken waar je echt energie van krijgt? Ga je graag tot de kern en verwacht je dit ook van je therapeut? Sta je open voor avontuur en ben je bereid om in actie te komen? Dan ben je bij mij aan het juiste adres! In de begeleiding combineer ik Oosterse wijsheid met Hollandse nuchterheid, in verbinding met de natuur. Het is altijd een combinatie van voelen, ervaren, duiden & doen!

Locatie
– Mijn fijne praktijk aan huis is in Amsterdam-Oost.
– Ook online coaching is mogelijk.

Sessies
De eerste sessie bestaat uit het verkennen van jouw verlangens. Vaak ligt er onder die verlangens iets dat je belemmert, zoals:

Je uitgeput, moe of overprikkeld voelen
Constant het gevoel hebben dat je ‘aan’ staat; gestresst zijn
Een pijnlijk lichaam hebben; hoofdpijn, gespannen nek
Je somber voelen, weinig levensenergie

In de sessie verkennen we wat deze lichamelijke signalen jou te vertellen hebben en onderzoeken we waar je écht naar verlangt. Hierbij staat jouw unieke vraag centraal en is er veel mogelijk. Nieuwsgierig?

Plan een gratis kennismakingsgesprek!

Investering
Een sessie duurt 1,5 uur en kost €150,- incl. btw.
Een traject van 3 sessies kost €400,- incl. btw.
Een traject van 5 sessies kost €650,- incl. btw.

Let's connect!

Benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen?
Neem contact op en dan plannen we snel een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

App/bel: +31 643168186
Mail: sandra@jouwkwintessens.nl

Mijn praktijk is in Amsterdam-Oost, voor organisaties werk ik door heel Nederland.